Вторник, 16.07.2019, 14:36
Приветствую Вас Странствующий | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
СинКёкусинкай
Друзья и партнеры
ВКонтакте
facebook
Однаклассники
Google+
Форма входа
Логин:
Пароль:
Фото-Информер
Вам это пригодится
Поиск
Статистика

ЭКИПИРОВКА  КАРАТИСТА.

 

СОВЕТ  СПЕЦИАЛИСТА. Если твой спорт – шахматы, тебе достаточно защиты Алехина или Каро-Канн. Любителям киокушин каратэ (сильнейшего каратэ!) необходимо более серьезно обратить внимание на подбор экипировки и защитных средств.

Спортивные полки магазинов пестрят не всегда качественным товаром, спортинвентарем, который зачастую не соответствует функциональным требованиям для занятий шинкиокушинкай каратэ, либо предназначен совсем для другого вида спорта. К выбору спортивной одежды и экипировки должны предъявляться особые требования по сравнению с обычной, повседневной одеждой. Конечно, любая одежда должна быть комфортной, безопасной и красивой. Но спортивная одежда, а тем более защитные средства, в силу своего предназначения подвергаются гораздо более значительным нагрузкам, чем обычная.

Приобретая экипировку, приобретайте в первую очередь защиту. Не используйте вместо качественной защиты различные бинты, лейкопластыри… Поставить хороший удар можно только используя профессиональный инвентарь.

Экипировка, а тем более средства защиты, должны соответствовать не только внешнему виду (цвет, фасон, размер), но, в первую очередь, своему основному назначению – ЗАЩИТА ! Никому в голову не придет заниматься фигурным катанием в беговых коньках, бегать легкоатлетические кроссы в чешках или лыжных ботинках, играть в футбол гимнастическим мячом, хоккейный вратарь никогда не встанет в ворота в футбольных щитках…

Главный критерий: инвентарь должен соответствовать данному виду спорта, должен быть прочным, но в тоже время безопасным.

Не рекомендуется приобретать экипировку сомнительного качества в торговых лавках, у случайных лиц. Цена товара (супердешевая или супердорогая) не должна являться критерием приобретения. Такие изделия сомнительного качества и назначения не всегда безопасны как для спортсмена, так для его спаррингпартнера! Тщательно подбирайте инвентарь, чтобы он служил Вам верой и правдой – это залог Ваших побед, Вашего здоровья!

При финансовых затруднениях, когда спортсмену очень накладно сразу приобрести полную экипировку, Ваш тренер всегда подскажет, как выйти из этого положения.

Обязательно обращайтесь за советом к своему тренеру, приобретая экипировку для себя или своих детей. Будьте внимательны! Не экспериментируйте на своем здоровье!!! Не подходите формально к подбору и приобретению экипировки и защитных средств (в качестве очистки совести).

 

1.      ШЛЕМ. Защищает от черепно-мозговых травм. Совет: Должен не мешать обзору спортсмена, на голове сидеть плотно, но не давить. Необходима усиленная защита ушных раковин.

2.      КАПА. Защищает зубы, десны, височно-челюстные суставы, предотвращает сотрясения мозга, перелома челюсти. Совет: капа из гипоаллергенного материала должна очень плотно и мягко охватывать зубы и десну, но не мешать дышать и говорить. Лучше всего заказывать капу в стоматологической клинике.

3.      ПЕРЧАТКИ для киокушинкай, снарядные. Защищают кисть, запястье, снижают риск повреждения кожи в районе суставов. Совет: Должны плотно сидеть на руке, максимально защищая суставы кисти во время работы на снарядах (мешках, макиварах), на соревнованиях, спарринговых тренировках. Пальцы должны быть закрыты, но не должны сдавливаться. Защитные пластины должны закрывать тыльную сторону кисти (фаланги пальцев, запястье). Перчатки не должны создавать помехи в правильном формировании кулака. Большой палец может быть как открытым, так и закрытым. Не допускаются перчатки открытого типа (блинчики, пятачки) на резиночках, вязочках – они травмоопасны. Лучшим материалом будет толстая, но мягкая кожа, либо кожзам.

4.      ПЕРЧАТКИ для фитнеса. Защищают кожу ладоней от поверхностных повреждений, переохлаждения, создает комфорт и защиту от грязи. Служат для комфортных тренировок в тренажерных залах, для занятий с гантелями, штангой и т.д. Совет: Тыльная сторона должна быть выполнена из износостойкого эластичного материала.  Ладонная часть из тонкой прочной натуральной кожи с мягкой прокладкой. В районе запястья - мягкая застежка на липучке.

5.      ПЕРЧАТКИ боксерские. Защищают кисть, запястье, снижают риск повреждения кожи в районе суставов. Совет: Должны плотно сидеть на руке, максимально защищая суставы во время спарринговых тренировок.

6.      РАКОВИНА или БАНДАЖ (муж., жен.). Защищает паховую область, лобковую кость, низ живота. Совет: паховую область раковина должна закрывать до ягодиц – такая раковина действительно защитит половые органы от травм.

7.      НАГРУДНИК (женский). Защищает от ударов, снижает риск внутренних повреждений молочных желез. Совет: Нагрудник должен быть по размеру, не стеснять движений. Девушки, в обязательном порядке используйте нагрудник при работе в парах на каждой тренировке!

8.     НАКОЛЕННИКИ, НАЛОКОТНИКИ. Защищают суставы от ударов, связанных с ними повреждений и от переохлаждения. Совет: Должен быть выполнен из современных эластичных материалов, удобно фиксироваться.

9.    ЩИТКИ НА ГОЛЕНЬ. Защищают голень и стопу, а также фиксируют голеностоп. Совет: Должен плотно сидеть на ноге, не болтаться, быть по размеру. Обратите внимание – хороший щиток сделан из плотной эластичной основы и мягкого материала снаружи.

10.  МАКИВАРА. Подушка для отработки ударов руками и ногами в парах. Бывает 3-х размеров: малая, средняя и большая. Совет: Должна соответствовать размеру спортсмена. Выполнена из прочных материалов, но быть легкой. По структуре она должны быть плотной, но не твердой, края не должны быть острыми – это травмоопасно.

11.  ДОГИ (кимоно) основная форма каратиста, существует множество видов доги для различных видов единоборств. Совет: Доги должно соответствовать стилю ШИНКИОКУШИНКАЙ  КАРАТЭ. Материал: современное доги шьется из хлопчатобумажных, синтетических материалов, либо с их добавлением. Основным недостатком хлопчатобумажных тканей является впитывание и удержание пота, неустойчивость к стиркам (ткань теряет цвет, садится при стирке, может растягиваться во время тренировок). Доги из современных качественных искусственных материалов гораздо больше подходят для активных тренировок, они пропускают пот, вследствие чего не намокают и не тяжелеют, имеют определенный запас прочности на растяжение, хорошо пропускают воздух. Самбовки, дзюдовки – не соответствуют стилю шинкиокушинкай. Куртка для киокушина – удлиненная с запахом, желательно укороченный рукав, штаны широкие до пола, перекрывающие пятку, но не мешающие движению. Доги в целом должно быть удобно и комфортно для тренировок, не должно сковывать движения, не создавать помехи и дискомфорт: всевозможные маховые движения ног, рукав не должен мешать ударной технике. Но при всем при этом спортсмен в статичном положении должен выглядеть идеально. Ластовица на штанах должна быть на своем месте – в положении фудо-дати ее вообще не должно быть видно спереди и сзади. На куртке и на поясе обязательны эмблемы стиля – ШИНКИОКУШИНКАЙ КАРАТЭ.

 



WKO-Kaliningrad © 2019